Heißhungerattacken soll ein Mangel an Nährstoffen zugrunde liegen, heißt es. "Die Ratgeber" klären mit einem Ernährungswissenschaftler, ob das stimmt. Weitere Themen: "Die Ratgeber" schauen sich einen Doppeldeckerbus mit integrierter Pizzeria an. Wochenserie: Zubereitung einer spanischen Tortilla und eines mallorquinischen Mandelkuchens. Außerdem schauen sich "Die Ratgeber" das Phänomen der resistenten Stärke an und wie sie beim Abnehmen helfen kann.