Wandern im Harz Maria und Julia sind waschechte Harzerinnen und sie wollen andere für den Harz neugierig machen. Als selbstständige Wanderführerinnen bringen sie Tradition und frischen Wind zusammen und zeigen ihre Heimat abseits der ausgetretenen Pfade. Unterwegs erzählen sie Geschichten und Sagen, geben praktische Wandertipps und erklären, was in der Natur passiert. So werden auch ganz normale Spaziergänge zu besonderen Tage – und aus einer Tour Erlebnisse, die hängen bleiben. Parfum-Atelier in Hoheluft Ost Im französischen Grasse gibt es sie zuhauf, in Hamburg selten: Parfum-Ateliers. Die Französin Claire Guillemin bringt das Parfum-Atelier-Konzept aus der Stadt des Parfums, nach Hamburg – und öffnet damit die Tür in eine individuelle Sinneswelt. In ihren Workshops lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, Düfte zu erschnuppern, zu benennen und ihren eigenen, ganz persönlichen Duft zu komponieren. Schmuck-Recycling bei Dreimalneun Jung, weiblich, selbstständig und gerade mal 30 Jahre alt. Neele Kaffitz hat sich in einen Bereich gewagt, der nicht gut dasteht. Die Goldschmiedemeisterin erlebt eine Zeit, in der ihre Branche aufgrund sinkender Gewerbezahlen kaum noch Nachwuchs hat. Nur 400 Auszubildende zählt die Goldschmiedebranche. Doch für Neele, die seit sieben Jahren in Hamburg lebt, war schon immer klar, dass sie im Goldschmiedehandwerk arbeiten will. Reporter Thilo Tautz beim Eisbaden – Atemtechnik Seit Jahren sind Winterbadende ein fester Bestandteil des maritimen Wintervergnügens an der Ostsee – sie beeindrucken durch ihre Lebensfreude, Gesundheit und den Mut, sich der Kälte zu stellen. Mit Unterstützung der Rostocker Seehunde und der Kurverwaltung wird diese Tradition in Warnemünde nun erweitert: Ein Atem-Trainer vermittelt Profis und Anfängern, wie man es durch richtige Atemtechnik länger und besser in der Kälte aushält. Wie gut das funktioniert, wird NTReporter Thilo Tautz im Anschluss ausprobieren: 3 Minuten in der 2 Grad kalten Ostsee sind das Ziel. Karneval in Dömitz Dömitz bereitet sich auf den großen Karnevalsumzug vor: 43 Wagen und 736 Aktive werden am 15. Februar 2026 um 13:00 Uhr durch die Straßen ziehen. Büttenreden, Tanzgruppen und liebevoll geschmückte Wagen sorgen für ein buntes Spektakel am Elbestrand. Seit nunmehr 71 Jahren machen sich die Dömitzer zum Narren und feiern gemeinsam mit den Nachbarn aus Brandenburg, Niedersachen und auch Schleswig-Holstein. Waldpaare – Naturtour mit Erlebnissen für Pärchen Die Naturgesundheitstrainerin Sarah Kolbe geht mit Paaren im Lübecker Wald auf besondere Entdeckungsreise. Mit spielerischen Sinnes-Experimenten schafft sie neue Perspektiven – vom bewussten Sehen bis zum Blindgeführtwerden. So entstehen überraschende Erkenntnisse, die oft in einem Satz gipfeln: "Das hätte ich gar nicht von Dir gedacht." Ein zweistündiger Waldspaziergang, der Beziehungen vertieft und die Wahrnehmung neu schärft. Marionetten-Workshop in Reinbek Schrullige Typen aus Abfall – Peter Beyer verwendet zum Bau seiner Marionetten keine edlen Hölzer. Bei ihm werden Plastikflaschen, Pappe, Holzreste und Konservendosen zu eigenartigen Wesen, die er dann spielend zum Leben erweckt. Seine Kunst hat er schon in vielen Workshops weitergegeben, und nun ist ihm und seinen Figuren eine Ausstellung im Schloss Reinbek gewidmet. Goethes Faust in Ton Das Künstlerehepaar Philipp und Janika Görres lebt direkt an der Elbe. Philipp vereint seine Leidenschaft für Ton mit der kunstvollen Druckarbeit an Goethes "Faust" – inzwischen über 600 Tafeln. Neben der Werkstatt erklingt Musik von Janika, während Philipp an einer Vision eines "Faust"-Platzes in Weimar arbeitet. Offline Hangouts in Hamburg Zweieinhalb Stunden täglich verbringen wir im Schnitt am Handy – bei Tänzerin Alessandra Wein sind es sogar bis zu vier.