Der Selbstverteidigungstrainer Jan Kemper wird von seiner Hooligan-Vergangenheit eingeholt, als sein ehemals bester Freund Frank Albrecht aus dem Knast entlassen wird. Denn Frank hat mit dem 30-jährigen Familienvater noch eine Rechnung zu begleichen. Jan scheint dem Rachefeldzug schutzlos ausgeliefert zu sein. Während sein Leben den Bach runtergeht, kämpft seine Frau Christina um Gerechtigkeit – doch ihr Gegner scheint unbesiegbar zu sein.