Der als sanftmütig geltende Marketing-Angestellte Dave Buznik wird wegen zu starker Aggressivität zu einem speziellen Training verdonnert. Therapeut Buddy Rydell zieht dazu kurzerhand bei ihm ein. Er beginnt mit seinem Anti-Aggressionstraining und folgt Dave fortan auf Schritt und Tritt. Rydell erweist sich jedoch als überaus cholerisch. Seine unkonventionellen Methoden stellen nicht nur Daves Beziehung zu seiner Freundin Linda, sondern sein gesamtes Leben auf eine harte Probe.

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